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par Marlène juin 10, 2024 2 minutes à lire
Article mis à jour le 1er octobre 2026
Pour des boulettes bien cuites, dorées dehors et moelleuses dedans, formez-les de même taille (environ 30 g, la taille d'une noix), faites-les dorer 5 minutes à la poêle bien chaude en les roulant, puis terminez la cuisson à feu moyen 5 à 7 minutes, ou laissez-les mijoter 20 minutes dans une sauce. Au four, comptez 15 à 20 minutes à 200 °C. Elles sont cuites quand le centre n'est plus rosé.
L'essentiel
| Méthode | Temps |
|---|---|
| Poêle | 10 à 12 minutes au total |
| Four, 200 °C | 15 à 20 minutes |
| Dorées puis en sauce | 5 minutes + 20 minutes |
| Air fryer, 190 °C | 10 à 12 minutes |
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10 à 12 minutes à la poêle, 15 à 20 minutes au four à 200 °C.
Le centre n'est plus rosé.
Oui, 5 minutes : elles tiennent mieux et prennent du goût.