Nettoyer une éponge de cuisine
Article mis à jour le 1er octobre 2026
L'éponge de cuisine accumule vite les bactéries. Rincez-la et essorez-la après chaque usage, et laissez-la sécher à l'air, jamais au fond de l'évier. Une ou deux fois par semaine, lavez-la au lave-vaisselle (programme chaud) ou en machine à 60 °C. Les méthodes au micro-ondes ou à l'eau bouillante réduisent les bactéries mais ne remplacent pas un changement régulier : remplacez l'éponge toutes les une à deux semaines, ou dès qu'elle sent mauvais.
L'essentiel
- Après usage : rincer, essorer, sécher à l'air.
- Chaque semaine : lave-vaisselle ou machine à 60 °C.
- Changement : toutes les une à deux semaines.
- Mauvaise odeur : on la jette.
- Usages séparés : vaisselle, plan de travail, sol.
Nettoyer une éponge de cuisine
- Rincez l'éponge à l'eau chaude après chaque usage.
- Essorez-la fortement.
- Posez-la sur un support qui laisse passer l'air.
- Une à deux fois par semaine, passez-la au lave-vaisselle ou en machine à 60 °C.
- Remplacez-la toutes les une à deux semaines.
Éponge : quelle méthode ?
Nos conseils
- N'utilisez pas la même éponge pour la vaisselle et les surfaces après de la viande crue.
- Une éponge à face grattante ne convient pas aux poêles antiadhésives.
- Une lavette en microfibre, lavable en machine, est une bonne alternative.
- Ne mettez jamais au micro-ondes une éponge sèche ou contenant du métal.
À lire aussi : laver ses torchons, nettoyer un évier, quelle éponge pour une poêle en inox.
Questions fréquentes
Comment nettoyer une éponge de cuisine ?
Au lave-vaisselle ou en machine à 60 °C, une à deux fois par semaine.
Tous les combien changer d'éponge ?
Toutes les une à deux semaines, ou dès qu'elle sent mauvais.
Le micro-ondes désinfecte-t-il une éponge ?
Il réduit les bactéries, mais ne remplace pas un changement régulier.
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